"Empower yourself"
Met dit speciaal programma ontworpen voor en door vrouwen:
In 4 lessen (6 uur) versterken we jouw mentale en fysieke weerbaarheid. Ons speciaal programma bestaat uit technieken van ju-jitsu. We gebruiken de meest voorkomende aanvallen tegen vrouwen met de meest efficiënte technieken voor vrouwen. Daarnaast leren we je bewust te zijn van je omgeving. Zo leer je risico's in te schatten, je grenzen te stellen en om te gaan met verbale agressie. Alles professioneel begeleidt door bekwame instructeurs. Sportief, veilig en toch realistisch samen trainen met andere vrouwen.
Drempelvrees?
Geen zorgen, wij zorgen voor een veilige leeromgeving, 100% fun gegarandeerd.
Iet voor jou?
Je bent welkom vanaf 14 jaar. Je kunt alleen komen. Of neem je bestie mee = dubbele fun! Een mannelijke partner, lief of ouder zijn ook welkom.
Kan je een les niet aanwezig zijn, geen probleem. Je mag volgende lessenreeks deze les oppikken.
Wat heb je nodig?
Doe mee in sportieve kleding (t-shirt, sportbroek of legging). Je krijgt gratis een 'cool' t-shirt.
Steven (41) heeft meer dan dertig jaar ervaring in ju-jitsu andere vechtsporten zoals karate, judo en BJJ. 4e dan ju-jitsu en bachelor leraar. Hij combineert zijn vaardigheden vanuit ju-jitsu met de expertise in stressvolle levensbedreigende situaties uit zijn job. Als vader van 3 kids weet hij jammer genoeg hoe kwetsbaar meisjes en vrouwen kunnen zijn. Daarom is hij gemotiveerd om vrouwen te empoweren sterk te zijn in zulke bedreigende situaties.
Hij wil zo het risico op geweld tegen vrouwen verminderen. Steven gelooft erin dat het niet alleen om de juiste techniek gaat, maar vooral om de 'lioness' mindset. Overleven door een bedreigende situatie te herkennen en te voorkomen door de juiste tactiek te gebruiken.
Evan (26) doet vanaf
kindsafaan ju-jitsu en geeft samen met Steven ju-jitsu aan jongeren en volwassenen. 2e dan ju-jitsu en VTS start 2 coach. Hij vind het interessant om de principes van ju-jitsu toe te passen in zelfverdediging. Zijn achtergrond als maatschappelijk werker en criminoloog leren hem op welke manier vrouwen kwetsbaar zijn voor geweld. Met die kennis wil hij vrouwen in hun kracht zetten om zich te leren verdedigen.
©2025 Hiraku Do Alle rechten voorbehouden
