Dinsdag | U16 - jongeren | 19:30 - 20:30 |
Volwassenen | 20:30 - 22:00 | |
Laatste dinsdag v/d maand | Ju-jitsu Essentials® | 20:30 - 22:00 |
Donderdag | Volwassenen open mat | 20:00 - 22:00 |
Zaterdag | U12 - juniors | 09:15 - 10:15 |
U16 - jongeren | 10:30 - 12:00 | |
Volwassenen | 10:30 - 12:00 |
6 - 12 jaar
ZATERDAG 09:15 - 10:15
€ 170
jaarlijks
Meedoen aan 2 gratis proeflessen kan 2x per jaar:
6 september tot 25 oktober
6 januari tot 24 februari
Op deze manier kunnen we jou goed ontvangen en begeleiden.
Buiten deze periode kan je niet deelnemen aan proeflessen.
12 - 16 jaar
DINSDAG 19:30 - 20:30
ZATERDAG 10:30 - 12:00
€ 200
jaarlijks
Meedoen aan 2 gratis proeflessen kan 2x per jaar:
6 september tot 25 oktober
6 januari tot 24 februari
Op deze manier kunnen we jou goed ontvangen en begeleiden.
Buiten deze periode kan je niet deelnemen aan proeflessen.
+16 jaar
DINSDAG 20:30 - 22:00
DONDERDAG (OPEN MAT) 20:00 - 22:00
ZATERDAG 10:30 - 12:00
€ 220
jaarlijks
Meedoen aan 2 gratis proeflessen kan 2x per jaar:
6 september tot 25 oktober
6 januari tot 24 februari
Op deze manier kunnen we jou goed ontvangen en begeleiden.
Buiten deze periode kan je niet deelnemen aan proeflessen.
Ju-jitsu Essentials®is een nieuw trainingsprogramma binnen onze club, ontwikkeld door Steven. Dit systeem focust op efficiënte zelfverdedigingop basis van een stevige, compacte basis.
In tegenstelling tot traditioneel ju-jitsu, waar je vertrekt vanuit een breed scala aan technieken die je geleidelijk opbouwt, start je hier met een kleine set krachtige bewegingsprincipes. Je leert enkel de meest doeltreffende, snelle en wetenschappelijk onderbouwde technieken – meteen toepasbaar en met effect.
We trainen in een stevig tempo, met moderne methodes en realistische drills. Sparren (oefenvechten) gebeurt van nabij en vertrekt altijd vanuit je natuurlijke reactie: je voelt de aanval, reageert instinctief, en zet de ontvangen energie om in een tegenaanval. Daarbij gebruik je eenvoudige stoot- en traptechnieken, gevolgd door ju-jitsubewegingen.
Het systeem bevat ook raakvlakken met andere vechtsporten, maar blijft trouw aan zijn eigen duidelijke en efficiënte structuur.
Ju-jitsu Essentials®: puur, praktisch en krachtig.
Voor wie?
Volwassenen vanaf 16 jaar die ju-jitsu doen in onze club.
Wanneer?
Laatste dinsdag van de maand 20:30 - 22:00
Wat heb je nodig?
Geen gordels of graden. Sparren in club t-shirt, zwarte lange sportbroek/legging en bescherming. Bij goed weer trainen we buiten.
Contact via Twizzit chat of info@hirakudo.be
©2025 Hiraku Do Alle rechten voorbehouden
