Overzicht trainingen

Dinsdag

U16 - jongeren

19:30 - 20:30

Volwassenen

20:30 - 22:00

Laatste dinsdag v/d maand

Ju-jitsu Essentials®

20:30 - 22:00

Donderdag

Volwassenen open mat

20:00 - 22:00

Zaterdag

U12 - juniors

09:15 - 10:15

U16 - jongeren

10:30 - 12:00

Volwassenen

10:30 - 12:00

Gesloten: juli, augutus, kerst- en paasvakantie en tijdens officiële feestdagen.

20231118-JongerenHirakudo-6289
20231118-JongerenHirakudo-6222
20231118-JongerenHirakudo-6250
20231118-JongerenHirakudo-6280
20231118-JongerenHirakudo-6240
20231118-JongerenHirakudo-6252
20231118-JongerenHirakudo-6291

U12 - JUNIOR JU-JITSU

6 - 12 jaar

ZATERDAG 09:15 - 10:15

€ 170

jaarlijks

Meedoen aan 2 gratis proeflessen kan 2x per jaar:

6 september tot 25 oktober

6 januari tot 24 februari

Op deze manier kunnen we jou goed ontvangen en begeleiden.
Buiten deze periode kan je niet deelnemen aan proeflessen.

Ruben

2e dan ju-jitsu

Kinesist

Ryan

VTS start 2 coach

Jordy

Begeleider


Back-office 

Tobe

Begeleider

Ravotten met een plus: ju-jitsu voor kids

Kinderen ravotten graag – en dat juichen wij toe!


Ju-jitsu is een verantwoorde, leuke manier van ravotten waarin kinderen spelenderwijs leren bewegen, weerbaar worden én plezier maken.

De basisschoolleeftijd is ideaal om te starten. Kinderen in deze fase zijn leergierig, vol energie en ontwikkelen razendsnel nieuwe vaardigheden. In onze junior trainingen leren ze de fundamenten van ju-jitsu via speelse oefeningen, met fun en veiligheid als basis.



Ju-jitsu helpt je kind om:


✅ Sterker en zelfverzekerder in het leven te staan


✅ Motoriek, coördinatie en conditie te verbeteren


✅ Waarden als respect, doorzettingsvermogen en zelfbeheersing te ontwikkelen



Onze aanpak is kindgericht en flexibel: ju-jitsu laat zich perfect combineren met andere sporten, hobby’s of jeugdbeweging.


We werken met een aangepast lesprogramma en een continu evaluatiesysteem, zodat elk kind op zijn of haar tempo kan groeien.


Bij Hiraku Do investeren we in de toekomst – want wie de jeugd heeft, heeft de toekomst.

IMG_2005
DSC_0938
DSC_0948
DSC_0971
DSC_0953
DSC_0958
DSC_1011
IMG_1937
DSC_1015
DSC_0947
DSC_1007
IMG_1925
IMG_1991
IMG_1940

U16 - JONGEREN

12 - 16 jaar

DINSDAG 19:30 - 20:30


ZATERDAG 10:30 - 12:00

€ 200

jaarlijks

Meedoen aan 2 gratis proeflessen kan 2x per jaar:

6 september tot 25 oktober

6 januari tot 24 februari

Op deze manier kunnen we jou goed ontvangen en begeleiden.
Buiten deze periode kan je niet deelnemen aan proeflessen.

Evan

2e dan ju-jitsu

VTS start 2 coach

Bastiaan

1e dan ju-jitsu


Nico

2e dan ju-jitsu
VTS start 2 coach

IMG_5339
DSC_2865
DSC_1091
IMG_5279
IMG_5285
IMG_5663
IMG_5423
IMG_5328
IMG_5325
IMG_5316
IMG_5315
IMG_5264
IMG_5259
IMG_5248
IMG_5306
IMG_5660
IMG_5705
IMG_5282

VOLWASSENEN

+16 jaar

DINSDAG 20:30 - 22:00


DONDERDAG (OPEN MAT) 20:00 - 22:00


ZATERDAG 10:30 - 12:00

€ 220

jaarlijks

Meedoen aan 2 gratis proeflessen kan 2x per jaar:

6 september tot 25 oktober

6 januari tot 24 februari

Op deze manier kunnen we jou goed ontvangen en begeleiden.
Buiten deze periode kan je niet deelnemen aan proeflessen.

Steven

4e dan ju-jitsu

Bachelor leraar


Evan

2e dan ju-jitsu

VTS start 2 coach


Filip

3e dan ju-jitsu

VTS Initiator


🆕 Ju-jitsu Essentials®

Strak. Simpel. Doeltreffend.

'Train as you fight, just keep it simple'

Ju-jitsu Essentials®is een nieuw trainingsprogramma binnen onze club, ontwikkeld door Steven. Dit systeem focust op efficiënte zelfverdedigingop basis van een stevige, compacte basis.

In tegenstelling tot traditioneel ju-jitsu, waar je vertrekt vanuit een breed scala aan technieken die je geleidelijk opbouwt, start je hier met een kleine set krachtige bewegingsprincipes. Je leert enkel de meest doeltreffende, snelle en wetenschappelijk onderbouwde technieken – meteen toepasbaar en met effect.

We trainen in een stevig tempo, met moderne methodes en realistische drills. Sparren (oefenvechten) gebeurt van nabij en vertrekt altijd vanuit je natuurlijke reactie: je voelt de aanval, reageert instinctief, en zet de ontvangen energie om in een tegenaanval. Daarbij gebruik je eenvoudige stoot- en traptechnieken, gevolgd door ju-jitsubewegingen.

Het systeem bevat ook raakvlakken met andere vechtsporten, maar blijft trouw aan zijn eigen duidelijke en efficiënte structuur.

Ju-jitsu Essentials®: puur, praktisch en krachtig.


Voor wie?


Volwassenen vanaf 16 jaar die ju-jitsu doen in onze club.


Wanneer?


Laatste dinsdag van de maand 20:30 - 22:00


Wat heb je nodig?


Geen gordels of graden. Sparren in club t-shirt, zwarte lange sportbroek/legging en bescherming. Bij goed weer trainen we buiten.

Vertrouwenspersoon

Aanspreekpunt Integriteit (API)

Daan

Contact via Twizzit chat of info@hirakudo.be